Quando se trata da nossa saúde, o sono é tão vital quanto o exercício físico regular e uma dieta equilibrada.

Separamos alguns alimentos e hábitos que não podem ficar de fora do seu dia a dia para reforçar a sua saúde.

Os excessos cometidos no Carnaval sobrecarregam o organismo, especialmente o fígado. Para reverter esse quadro, aposte na dieta Detox!

A ortorexia é um distúrbio alimentar caracterizado pela obsessão por alimentos saudáveis, e que pode causar danos físicos e psicológicos.