Você sabe o que é qualidade de vida? Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), qualidade de vida é a percepção do indivíduo sobre a sua inserção na vida, no contexto da cultura e nos sistemas de valores em relação a objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Ou seja, podemos afirmar que isso diz respeito a nossa rotina.
O nosso dia a dia tem sido cada vez mais tomado pelos excessos e por diversas vezes a vida nos impõe um ritmo frenético em todas as esferas do cotidiano: trabalho, estudos, relacionamentos e objetivos pessoais. Mas em que momento você para, respira e tira um tempo para si?
Ter um tempo para si é um ato de amor, carinho e cuidado com a pessoa mais importante do planeta: VOCÊ! Você é único, por isso merece se cuidar e, para te ajudar, separamos 5 motivos para te motivar a dar esse passo de autocuidado hoje mesmo!
Conexão com o seu eu
Muitas vezes a correria do dia a dia nos impede de olharmos com mais atenção para nós mesmos. Quando criamos o hábito de tirar um tempo para o autocuidado nos redescobrimos de uma forma incrível. Você já conhece o seu novo eu?
Autoestima em alta
Quem se conhece, sabe do seu valor e não aceita menos do que merece! Quando você se olha com mais atenção e carinho, vai percebendo o quanto é especial.
Redução do estresse e da ansiedade
Desacelerar te traz para o aqui e o agora. Se permitir viver o hoje é apreciar cada momento com leveza.
Mais saúde
Tirar um tempo para focar em você, também é tempo para cuidar da saúde: Fazer o check-up anual, mudar os hábitos alimentares, criar uma rotina de atividade física, o resultado é um organismo mais saudável e muita energia!
Alegria de viver
Viver passa a ser mais prazeroso quando o foco está em você! O seu humor muda e transmuta todos os ambientes nos quais você frequenta.
E aí? Está preparada para começar a ter um tempo para cuidar de si? Comece hoje mesmo com o Time Relax da Lica Cinelli. O Time Relax é um momento único que promove a sensação de relaxamento e bem-estar através da terapia a base de velas, massagem relaxante, aromaterapia e reflexologia podal. Reserve esse momento para você em uma de nossas unidades.
Comments